Christian Bitz - Bitz din sundhed
Christian Bitz - Bitz din sundhed
Isbn. 9788756796026 (hardback)
Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter og så er der ingen løftede pegefingre. I stedet får du de 8 kostråd serveret på en sanselig måde, der giver plads til alt det søde og sjove, som skaber en sund hverdag. Intet er forbudt. Det er sund fornuft.
Du får:
8 kostråd, som gør dig glad for sund mad og forvandler dit liv
sundhed, der er bygget på reel viden og aldrig bliver et uopnåeligt ideal
38 lækre opskrifter, kreeret af nogle af Danmarks bedste kokke
gode råd til at takle din naturlige trang til sødt og fedt
tips til at få flettet motionen ind i hverdagen på dine betingelser
fokus på smagen, måltidet og nydelsen
Det bedste er, at du ikke skal foretage radikale ændringer, men at det i længden alligevel ender med at blive en revolution af dine madvaner. Det hele behøver nemlig ikke ske i dag: Skridt for skridt kan du langsomt Bitze din sundhed, så du får flere sunde råvarer hver dag det smager og føles fantastisk!
Christian Bitz er kendt fra Go morgen Danmark på TV2 og er skribent i bl.a. magasinerne Sund nu, Aktiv Træning og Cover. Han er uddannet cand.scient. i human ernæring.
Christian Bitz - Bitz din sundhed
Isbn. 9788756796026 (hardback)
Her får du sundhed på dine betingelser og vejen til en holdbar livsstil. Bitz din sundhed er fuld af anerkendt viden, gode råd og lækre retter og så er der ingen løftede pegefingre. I stedet får du de 8 kostråd serveret på en sanselig måde, der giver plads til alt det søde og sjove, som skaber en sund hverdag. Intet er forbudt. Det er sund fornuft.
Du får:
8 kostråd, som gør dig glad for sund mad og forvandler dit liv
sundhed, der er bygget på reel viden og aldrig bliver et uopnåeligt ideal
38 lækre opskrifter, kreeret af nogle af Danmarks bedste kokke
gode råd til at takle din naturlige trang til sødt og fedt
tips til at få flettet motionen ind i hverdagen på dine betingelser
fokus på smagen, måltidet og nydelsen
Det bedste er, at du ikke skal foretage radikale ændringer, men at det i længden alligevel ender med at blive en revolution af dine madvaner. Det hele behøver nemlig ikke ske i dag: Skridt for skridt kan du langsomt Bitze din sundhed, så du får flere sunde råvarer hver dag det smager og føles fantastisk!
Christian Bitz er kendt fra Go morgen Danmark på TV2 og er skribent i bl.a. magasinerne Sund nu, Aktiv Træning og Cover. Han er uddannet cand.scient. i human ernæring.
